Description
Les semelles orthopédiques 4 en 1 se glissent dans une chaussure fermée et apportent un soutien de la voûte plantaire ainsi qu’un amorti au talon. Elles se découpent pour s’ajuster à la pointure. Semelles de confort, non prescrites et non remboursées.
Ce que font ces semelles
Chaque semelle orthopédique combine quatre zones : un appui sous la voûte plantaire, un amorti au talon, un soutien à l’avant du pied et une surface antidérapante. L’ensemble répartit la charge sur une plus grande surface du pied.
Ce sont des semelles de confort vendues en libre-service. Elles ne sont pas conçues sur mesure et ne remplacent pas des orthèses prescrites par un podologue après examen.
Caractéristiques
| Zones | voûte plantaire, talon, avant-pied, semelle antidérapante |
| Ajustement | à découper suivant les repères de pointure |
| Usage | chaussures fermées |
| Entretien | à la main, eau tiède, séchage à l’air libre |
Comment les mettre en place
- Retirez la semelle d’origine de la chaussure si elle est amovible.
- Posez la semelle d’origine sur la nouvelle pour reporter le contour.
- Découpez suivant le trait, en partant de l’avant : n’entamez jamais la zone du talon.
- Insérez la semelle, talon bien calé au fond de la chaussure.
- Portez-les une à deux heures par jour les premiers jours, le temps de vous y habituer.
Pour qui
- Vous restez debout ou vous marchez beaucoup dans la journée.
- Vos chaussures manquent d’amorti au talon.
- Vous voulez tester un soutien de voûte avant d’envisager des orthèses sur mesure.
Dans quels cas consulter d’abord
- Douleur persistante au pied, au talon ou au genou.
- Diabète, neuropathie ou trouble de la sensibilité des pieds.
- Déformation connue du pied.
Questions fréquentes
Comment choisir la taille ?
Prenez la pointure au-dessus si vous hésitez : la semelle se découpe, elle ne s’agrandit pas.
Peut-on les mettre dans n’importe quelle chaussure ?
Dans une chaussure fermée avec un volume suffisant. Dans une chaussure serrée, elles compriment le pied.
Remplacent-elles des semelles de podologue ?
Non. Une orthèse prescrite est conçue à partir d’un examen du pied et de la marche.
Au bout de combien de temps faut-il les changer ?
Quand l’amorti du talon s’affaisse ou que la surface se déforme.
