Le ronflement vient d’un passage d’air contrarié, au nez ou à la gorge. Trois familles de dispositifs répondent à des causes différentes : les bandelettes et écarteurs nasaux élargissent les narines, les bagues se portent à l’auriculaire, les gouttières avancent légèrement la mâchoire pendant le sommeil.Chaque fiche indique la matière au contact, les tailles disponibles et l’entretien. Ces dispositifs visent le confort de sommeil et ne traitent pas l’apnée du sommeil : en cas de somnolence dans la journée ou de pauses respiratoires constatées, consultez un médecin.Voir aussi les masques et aides à l’endormissement.
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