Description
Ce coussin pour genoux se place entre les jambes quand on dort sur le côté. Sans lui, la jambe du dessus glisse vers l’avant et entraîne le bassin, ce qui met la colonne en torsion pendant plusieurs heures.
Pourquoi le bassin bascule sur le côté
Couché sur le flanc, la jambe supérieure n’a aucun appui : elle tombe vers le matelas et fait pivoter le bassin. La colonne suit ce mouvement et reste en torsion toute la nuit.
Le coussin comble cet espace : les genoux restent superposés, le bassin reste dans l’axe. C’est un principe simple, que les sages-femmes recommandent souvent en fin de grossesse pour la même raison.
Caractéristiques
| Usage | entre les genoux, couché sur le côté |
| Effet | alignement du bassin et de la colonne |
| Forme | sablier ou rectangulaire selon modèle |
| Housse | amovible et lavable |
| Matière | mousse à mémoire ou mousse classique |
| Entretien | housse en machine, mousse jamais mouillée |
Comment l’utiliser
- Couchez-vous sur le côté, jambes légèrement fléchies.
- Glissez le coussin entre les genoux, en le remontant assez haut pour qu’il tienne seul.
- Vérifiez que les genoux restent superposés, l’un au-dessus de l’autre.
- Ajustez si le coussin descend vers les chevilles pendant la nuit.
- Lavez la housse régulièrement.
Pour qui, et dans quels cas
- Vous dormez sur le côté et vous réveillez avec le bas du dos raide.
- Vous êtes enceinte et cherchez une position de sommeil plus confortable.
- Vous avez le bassin sensible en position allongée.
Dans quels cas demander un avis
- Douleur lombaire persistante au réveil.
- Douleur de hanche qui s’aggrave.
- Grossesse : demandez conseil à la sage-femme sur la position la plus adaptée.
Ce produit n’est pas un dispositif médical. Il ne traite aucune pathologie et ne remplace pas un avis professionnel.
Questions fréquentes
Tient-il en place toute la nuit ?
S’il est remonté assez haut entre les cuisses, il tient mieux que placé au niveau des genoux.
Convient-il pendant la grossesse ?
C’est un usage courant. Parlez-en à votre sage-femme pour la position la plus adaptée.
Mousse à mémoire ou classique ?
La mémoire de forme épouse mieux, la mousse classique reste plus ferme. Le modèle figure sur la fiche.
La housse se lave-t-elle ?
Oui, en machine, après retrait de la mousse.
Livraison, garantie et retour
- Expédition sous 24 à 48 heures ouvrées après validation de la commande.
- Délai de livraison indiqué avant le paiement.
- Droit de rétractation de 14 jours à compter de la réception, sans justification.
- Retour dans l’emballage d’origine, coussin en bon état.
