Description
Le pistolet de massage 4 en 1 tire son nom de ses quatre têtes, qui correspondent chacune à un usage précis. C’est le choix des têtes, plus que le niveau d’intensité, qui détermine le confort et l’efficacité de la séance.
Quatre têtes, quatre usages
La tête boule, la plus polyvalente, travaille les grands muscles : cuisses, fessiers, mollets. La tête plate répartit la percussion sur une surface large, pour le dos et les épaules. La tête fourche encadre un tendon ou la colonne sans jamais la toucher. La tête pointe cible un point précis, à réserver aux muscles épais et jamais à une zone osseuse.
Changer de tête compte davantage que monter en intensité : la plupart des inconforts viennent d’une mauvaise tête, pas d’une vitesse trop élevée.
Caractéristiques
| Têtes fournies | 4, correspondant à 4 usages |
| Intensité | plusieurs niveaux |
| Batterie | rechargeable |
| Geste | percussion |
| Zones | cuisses, mollets, fessiers, dos, bras |
| Séance | 1 à 2 min par groupe musculaire |
Comment l’utiliser
- Fixez la tête adaptée : boule pour les grands muscles, plate pour les zones larges, pointe uniquement sur un point précis et jamais sur un os.
- Démarrez au niveau le plus bas, appareil posé sur le muscle avant d’accélérer.
- Faites glisser lentement le long du muscle, sans appuyer : le poids de l’appareil suffit.
- Comptez une à deux minutes par groupe musculaire, pas davantage.
- Ne restez jamais immobile sur un point, et n’approchez ni une articulation, ni la colonne, ni le cou.
Pour qui, et dans quels cas
- Vous voulez couvrir plusieurs zones du corps avec un seul appareil.
- Vous débutez et cherchez un modèle polyvalent.
- Vous partagez l’appareil entre plusieurs personnes aux besoins différents.
Où ne jamais l’utiliser
- Sur le cou, la gorge, la tête et le visage.
- Directement sur la colonne vertébrale ou sur une articulation.
- Sur une zone osseuse peu couverte : tibia, clavicule, côtes.
- Sur une blessure, une inflammation, une varice, un hématome.
Contre-indications
- Thrombose, phlébite, trouble de la coagulation, traitement anticoagulant.
- Ostéoporose, fracture récente, prothèse ou matériel d’ostéosynthèse sur la zone.
- Stimulateur cardiaque ou implant électronique.
- Grossesse, sans avis médical.
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter
- Ce n’est pas un dispositif médical.
- Les têtes se rangent séparément : une tête perdue ne se remplace pas toujours facilement.
Questions fréquentes
Quelle tête choisir pour commencer ?
La tête boule : la plus polyvalente et la plus tolérante en cas de mauvais placement.
La tête pointe est-elle dangereuse ?
Mal utilisée, oui. Elle concentre toute la percussion sur quelques millimètres carrés : jamais sur un os ni une articulation.
Faut-il monter en intensité ?
Rarement. Changez de tête avant d’augmenter la vitesse.
Combien de temps par séance ?
Une à deux minutes par groupe musculaire, dix minutes au total suffisent.
Livraison, garantie et retour
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- Délai de livraison indiqué avant le paiement.
- Droit de rétractation de 14 jours à compter de la réception, sans justification.
- Retour dans l’emballage d’origine, appareil non endommagé.
