Description
Le collier de traction cervicale s’enfile autour du cou et se gonfle à la poire pour éloigner progressivement la tête des épaules. L’étirement se règle par le nombre de pressions. Accessoire de confort, non médical : il ne remplace pas une traction pratiquée par un professionnel.
Comment fonctionne une traction cervicale
En se gonflant, le collier prend de la hauteur entre les épaules et la mâchoire, ce qui étire les muscles du cou. L’intensité dépend uniquement du nombre de pressions sur la poire, ce qui permet de commencer très bas.
La sensation recherchée est un étirement léger, jamais une tension forte. Trop de gonflage comprime la mâchoire et le menton.
Caractéristiques
| Principe | gonflage manuel à la poire |
| Réglage | progressif, pression par pression |
| Fermeture | sangle auto-agrippante |
| Position | assis, dos droit |
| Durée conseillée | 5 à 10 minutes |
| Entretien | chiffon humide |
Comment l’utiliser
- Enfilez le collier dégonflé et fermez la sangle sans serrer.
- Gonflez deux ou trois pressions, pas plus, pour la première séance.
- Restez assis, dos droit, épaules relâchées.
- Comptez cinq minutes, puis dégonflez lentement.
- Augmentez d’une pression par séance seulement si aucune gêne n’apparaît.
Pour qui, et dans quels cas
- Vous travaillez penché sur un écran et cherchez un étirement du cou en fin de journée.
- Vous voulez pouvoir doser l’intensité au lieu de subir une hauteur fixe.
- Vous cherchez un accessoire qui se dégonfle et se range à plat.
Dans quels cas s’abstenir
- Douleur cervicale récente et non expliquée : consultez avant d’utiliser quoi que ce soit sur le cou.
- Hernie discale cervicale, arthrose avancée, fracture ou chirurgie du rachis.
- Ostéoporose.
- Fourmillements ou perte de force dans les bras.
- Grossesse, sans avis médical.
Arrêtez immédiatement en cas de douleur, de vertige ou de maux de tête.
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter
- Ce n’est pas un dispositif médical.
- Le gonflage excessif est la première cause d’inconfort : montez très progressivement.
Questions fréquentes
Combien de temps par séance ?
Cinq à dix minutes suffisent. Une traction longue fatigue les muscles au lieu de les détendre.
À quelle pression faut-il gonfler ?
Le minimum qui produit un étirement perceptible. Si la mâchoire est comprimée, c’est trop.
Peut-on l’utiliser tous les jours ?
Oui, à faible intensité, tant qu’aucune gêne n’apparaît le lendemain.
Est-ce que cela remplace un kinésithérapeute ?
Non. C’est un accessoire de confort, pas un traitement.
Livraison, garantie et retour
- Expédition sous 24 à 48 heures ouvrées après validation de la commande.
- Délai de livraison indiqué avant le paiement.
- Droit de rétractation de 14 jours à compter de la réception, sans justification.
- Retour dans l’emballage d’origine, collier en bon état.
